SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
BK Heid
Vi är bollklubben från Järnbrott
Flickor födda 2010
Hem
Nyheter
Kalender
Matcher
Truppen
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
F2010 - F14 » Träning
 
Tid:tor 10 april, 18:45 - 20:30
Plats:Heidhallen
Samling:18:40, Heidhallen
Aktivitetsinfo:18.45 - 19.15
Uppvärmning som tjejerna själva ombesörjer utomhus. Löpning 20 minuter, stretch och ombyte till inomhusskor 10 min.

19.15 - 20.30
Inomhusträningen börjar kl. 19.15 och tjejerna skall då vara ombytta, uppvärmda, tejpade och klara att starta träningen.

Allmän info:
Kom i tid!
Frisk och kry!
Viktigt att ha ätit och druckit ordentligt innan träningspasset. Ha gärna med en frukt att äta direkt efter träningen.
Påfylld vattenflaska!
Skor för både inomhus- och utomhusträning. Överdragskläder (regnkläder vid behov) för utomhusträning.

<< Tillbaka

Spelade matcher
 
 
Våra samarbetspartners